CPH IM ´16 ”viljen til vejen”

Det store mål for 2016 hed CPH IronMan, den blev gennemført i tiden 10 timer 49 min + det løse, vejen dertil, træning, forberedelser, strukturering og planlægning startede et år før og blev udformet i samarbejde med Michael Fester – FesterChallenge, gennem tri holdet ”viljen til vejen”. Fast hold træning flere gange om ugen, alle tre discipliner, svøm, cykel og løb med både skift, teknik, fart og udholdenhed i fokus. Men i ligeså høj grad også fokus på den fjerde, femte og sjette disciplin, kost, core og hele det mentale aspekt i at begive sig ud på de længere distancer. Hos Fester Challenge fik jeg hele pakken, et godt trænings miljø med et hold der støtter og motivere, hvor sammenhold, det gode humør og smilet er i højsædet, samt en kompatibel coach der har bred viden inden for området og i den grad forstår at udfordre, flytte grænser og få det bedste ud af en.
/Carsten Nielsen
Share This